在商业租赁领域，商铺返租纠纷是一种常见的问题。当商铺租赁期满或合同终止时，商铺业主和租户之间可能发生各种争议，如租金调整、装修费用、违约金等。为了保护您的权益，以下是一些处理商铺返租纠纷的方法，同时建议您在处理过程中寻求专业律师的帮助。

1. 仔细审查租赁合同

在商铺返租纠纷处理过程中，首先要仔细审查租赁合同。租赁合同是双方权益的法律依据，其中应包含租金、租期、违约责任、装修责任等重要条款。如果发现合同中存在模糊或不合理的条款，您可以寻求律师的意见，以确保您的权益得到保护。

如果合同中有关于租金调整的条款，您需要了解相关法律规定，确保租金的调整合理合法，并与业主进行协商。如果无法达成一致，您可以寻求律师的帮助，通过法律途径解决争议。

2. 协商解决争议

当商铺返租纠纷出现时，双方应优先选择协商解决争议。通过积极沟通和妥协，双方可以寻求共同的利益最大化。在协商过程中，建议您与业主保持良好的沟通，提出合理的要求，并准备好相关证据支持您的主张。

如果协商无果，您可以寻求专业律师的帮助。律师可以帮助您评估案件的可行性，并提供法律意见和建议。律师还可以代表您与业主进行谈判，并在需要时提起诉讼或仲裁。

3. 寻求法律援助

如果您在处理商铺返租纠纷时遇到困难，您可以寻求法律援助。法律援助是指向经济困难的人提供免费或低收费法律服务的机构。您可以咨询当地法律援助中心，了解是否符合条件，并提交申请。

法律援助机构的律师将为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您维护自己的权益。在与业主进行谈判或诉讼过程中，律师将为您提供专业的法律支持和建议，确保您的权益得到保护。

4. 诉讼或仲裁

如果通过协商和法律援助无法解决商铺返租纠纷，您可以考虑提起诉讼或仲裁。在选择诉讼或仲裁之前，您需要评估自己的案件证据和法律依据，并咨询律师的意见。

诉讼是通过法院解决争议的方式，而仲裁是通过仲裁机构解决争议的方式。无论选择哪种方式，律师将为您提供专业的法律代理和辩护，确保您的权益得到公正的处理。

5. 防止类似纠纷再次发生

处理完商铺返租纠纷后，为了防止类似问题再次发生，建议您在未来的商铺租赁中注意以下几点：

- 仔细审查租赁合同，确保条款明确、合理；

- 与业主保持良好的沟通，及时解决问题；

- 定期检查商铺的维护和装修情况，确保业主履行责任；

- 如有需要，寻求律师的意见和建议。

处理商铺返租纠纷需要谨慎和专业的态度。通过仔细审查合同、协商解决争议、寻求法律援助和诉讼或仲裁，您可以保护自己的权益并获得合理的解决方案。记住，在处理过程中寻求专业律师的帮助是至关重要的。